Над сайтом работали

© 2023-2025 Все права защищены.
Копирование материалов запрещено.

Вебинар "Огнетушитель"

как потушить эмоциональное выгорание и восстановить свои ресурсы

Зарегистрироваться

12 октября в 12-10

Место встречи Zoom

Считаете, что Вы просто ленитесь или немного устали?

А может это уже выгорание?

В 2019 году ВОЗ внесла в каталог заболеваний и травм “ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ”

Но до сих пор более 70% тех, кто от него страдает, не знают об этом и, соответственно, не могут себе помочь

На вебинаре расскажу

Почему выгорание это реальная болезнь

О причинах возникновения выгорания в разрезе теории поколений и профессий

О разнице выгорания предпринимателей, фрилансеров и наемных работников

Стадии выгорания: как наше тело и эмоции предупреждают нас о выгорании

Как оказать помощь себе и другим

Что помогает предотвратить выгорание

Это опыт "выжившего"

Я руководила командой из 40 сотрудников с топовыми результатами в федеральной компании и при этом выгорала до состояния, когда меня увозили на скорой в больницу.

Сейчас я и мои клиенты знаем, что можно по-другому

Эта встреча для Вас, если:

Присоединиться

Без видимых причин снизился иммунитет и обострились хронические заболевания

То, что раньше приносило радость и зажигало, сейчас вызывает раздражение

Работаете больше 8 часов в сутки и не помните, когда последний раз нормально отдыхали, а слово “отпуск” для Вас незнакомо

Чувствуете вину когда говорите нет работе или другим обязательствам

Просыпаетесь по утрам и выполняете свою работу “через не могу”

Чувствуете постоянную усталость

Стоимость участия 490 рублей

Вы можете работать в найме, быть экспертом или предпринимателем: мы разберем, как инструменты самодиагностики и самопомощи, так и то как вы можете помочь своим близким, коллегам или сотрудникам.

Светлана Лукьяненко

эксперт в управлении командами
основатель HR-Way

13+ лет в управлении командами
6+ лет в HR
Работа с командами более 600 человек
150+ тренингов по продажам
210+ тренингов для HR
50+ тренингов по тайм-менеджменту
Выгорала так, что увозили на скорой

Познакомимся

Светлана Лукьяненко

эксперт в управлении командами
основатель HR-Way

13+ лет в управлении командами
6+ лет в HR
Работа с командами более 600 человек
150+ тренингов по продажам
210+ тренингов для HR
50+ тренингов по тайм-менеджменту
Выгорала так, что увозили на скорой

Познакомимся

Энергичный энтузиазм

Как хорошо, что сейчас Вы не знакомы с выгоранием!
Но рекомендую обратить внимание на то, есть ли в вашем расписании время на отдых и насколько он качественный. И, если Вы увлечены своим делом настолько, что работаете без сна и отдыха, то обязательно запланируйте его.

Вам вебинар поможет сохранять энергию, своевременно обращать внимание на первые симптомы выгорания и помогать тем, кто Вас окружает.

Зарегистрироваться

Первый звоночек

Вероятно, Вы уже стали обращать внимание на то, что для восстановления требуется всё больше отдыха. А может периодически кормите себя “завтраками” от том, что доделаю проект/ завершу сезон/ заработаю сумму с таким-то количеством нулей/ получу повышение (нужное подчеркнуть) и вот тогда обязательно отдохну? А тем временем организм уже потратил свои основные запасы и надвигается истощение.

Для Вас на вебинаре предусмотрена инструкция по оказанию первой САМОпомощи и быстрого восстановления нормального состояния.

Зарегистрироваться

Последний рубеж

Как Вы себя чувствуете? Хронические заболевания уже напомнили о себе? А как Ваш сон? Легко удается заснуть? Или может и 16 часов не хватает для восстановления и потом сложно заставить себя даже открыть глаза? Как дела с иммунитетом? Не вернулись ли или не усугубились вредные привычки? А как дела с окружением: бесят все или через одного?
На этой стадии все ещё обратимо, хотя и требует более глубокой и оперативной работой.

На вебинаре Вы найдете ответы на вопросы о том что делать, кто может помочь в восстановлении и почему на этой стадии важно реагировать максимально быстро.

Зарегистрироваться

Критическая ситуация

Вы ещё с нами?
Значит есть возможность всё исправить. Вероятно Вы уже не чувствуете ни радости от результатов, ни раздражения на окружающих.
Как правило на этой стадии выгорания запущены необратимые процессы, а восстановление требует много времени, усилий и поддержки. Да, это непросто, но всё решаемо. Говорю, как человек “с опытом выгорания”.

Вебинар станет для Вас первым шагом в помощи себе и Вы узнаете как не допустить такого состояния в будущем.

Зарегистрироваться