Арт-практикум "Восстановление эмоционального баланса"
Хмурая осенняя погода и предновогодняя суета могут лишить сил, вогнать в состояние тоски и тревоги. Давайте вместе позаботимся о своём ментальном здоровье и завершим год полными сил, энергии и оптимизма.
Три встречи, продолжительностью 2 часа на которых мы:
Снимем накопившееся напряжение и разберемся в своих эмоциях
Гармонизируем наше состояние
Найдем ресурсы для проявления нашей силы и реализации возможностей
Программа практикума
Встреча 1
Мы познакомимся, снимем напряжение, поймем свои эмоции.
Метафорический рисунок себя
Клубок чувств
Встреча 2
Гармонизируем состояние, выразим эмоции, завершим негативные процессы и состояния
Гармонизирующая мандала
Встреча 3
Поддержим себя в настоящем моменте, создадим талисман и напоминание о нашей силе, возможностях, безопасности в остальное время
Коллаж ресурсов и силы
10.12.2023
17.12.2023
24.12.2023
- 5+ лет в HR
- 12+ лет в управлении командами
- 120+ самостоятельно закрытых административных вакансий
- 600+ сотрудников - моя самая большая команда
- 500+ тренингов
- 20+ арт-терапевтических мероприятий
Арт-практикум проводит
Лукьяненко Светлана
HR-эксперт
Стоимость участия 990 рублей
3 Zoom-встречи
Продолжительность каждой встречи 2 часа
Встречи проводит сертифицированный арт-терапевт
количество мест ограничено
Встречи проходят в небольшой группе до 8 человек
Ответы на частые вопросы
Художественные навыки при использовании арт-терапии абсолютно не важны. Также мы можем подобрать методы, в которых не требуется самостоятельно что-то изображать, а можно использовать готовые материалы. Например, сделать коллаж.
Не все техники требую использования красок. Мы сможем подобрать подходящую для Вас с учетом тех материалов, которые доступны.
Встречи проходят на платформе Zoom. Группа не более восьми человек. Каждый участник по своему желанию имеет возможность высказаться и решить свои вопросы
Нам потребуется:
- 3 листка формата А4. Лучше если бумага будет плотная, например, акварельная
- цветные карандаши, масляная пастель или фломастеры. Здесь выбираете что есть "под рукой" или с чем хотели бы поработать
- циркуль или тарелка, чтобы нарисовать круг
- 1 лист бумаги или картона формата А3
- клей канцелярский или ПВА
- любые журналы, картинки, открытки фотографии, материалы типа бусин, лент и тп, которые не жалко будет и резать-клеить. Если журналов нет, можно легко и не дорого найти на авито
Это максимальный набор, если чего-то не будет, то мы обязательно придумаем как импровизировать
- 3 листка формата А4. Лучше если бумага будет плотная, например, акварельная
- цветные карандаши, масляная пастель или фломастеры. Здесь выбираете что есть "под рукой" или с чем хотели бы поработать
- циркуль или тарелка, чтобы нарисовать круг
- 1 лист бумаги или картона формата А3
- клей канцелярский или ПВА
- любые журналы, картинки, открытки фотографии, материалы типа бусин, лент и тп, которые не жалко будет и резать-клеить. Если журналов нет, можно легко и не дорого найти на авито
Это максимальный набор, если чего-то не будет, то мы обязательно придумаем как импровизировать
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами, заполнив форму ниже,
и мы ответим на них
и мы ответим на них
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Регистрация на обучение
После заполнения формы ниже, Вам на почту будут направлены данные для доступа и Вы сразу сможете приступить к прохождению курса!
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты для связи
Над сайтом работали
Фотографии: Наталья Дубровина
Телефон: +7 995 122 92 76
VKontakte: @natalu_ph
Inst: @natalu.ph
Верстка сайта: Андрей Лазарчук
Телефон/WhatsApp: +7 913 393 23 73
E-mail: a.v.lazarchuk@yandex.ru
ОБУЧЕНИЕ
КОМПАНИЯ
© 2023-2025 Все права защищены. Копирование материалов запрещено.
info@hr-way.ru
УСЛУГИ
ИП Лукьяненко Светлана Владимировна
ИНН 222390207715